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2014.04.24丨WORKFACE第74周 陈亮:正念——工作满意与生活快乐的方法

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正念——工作满意与生活快乐的方法

时间是什么?它会不会是一种错觉,因为拥有过去,因为设想未来,我们反而忘记了现时现刻的当下?

在这么一个倍感时间紧迫的时代,我们身边的设备能保证我们处理各式的问题,我们却没法全身心地呆在我们想呆的地方。

Mindfulness,正念,心在今下。

这是一种聚焦于当下的状态,感知自己,感知身边的人,以及在面对紧张环境时感知自己反应的敏感度。正念技巧结合了哲思来帮助人们平复繁杂的心绪,更专心于当时当地的事情,撇开过去的事情和即将发生的事情。正念的最终目标是让注意力完全集中在此时、此刻、此地。

作为一名创业者,如果具有Mindfulness,我们或许就能更有效地理解他人以及和他人相处,并激励身边的伙伴向着共有的目标努力。

本周四,陈亮将与我们分享正念是如何让工作满意与生活快乐的。亲爱的facer,我们一起让心安驻在今下。

主讲人:陈亮

华东理工大学商学院副教授。2009年博士毕业于上海交通大学安泰经济与管理学院;澳大利亚昆士兰理工大学访问学者。

时间:2014年04月24日(周四)晚18:30

地点:长宁区安化路492号德必易园A座8楼萃德厅

(报名经审核确认后凭邀请函参加)

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